Khloe Kardashian a révélé des secrets pour perdre 60 livres. après la grossesse

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Khloe Kardashian a révélé des secrets pour perdre 60 livres. après la grossesse

Le régime et l'exercice vont de pair, a déclaré Khloe Kardashian sur la façon dont elle a perdu près de 60 livres. après l'accouchement.

En 2018, Khloe Kardashian a donné naissance à sa fille, True. Bien qu'elle l'ait considérée comme la meilleure chose qui lui soit arrivée, elle a révélé qu'elle avait du mal à perdre du poids après sa grossesse.

En plus de tout le poids qu'elle a pris, la star de télé-réalité a également déclaré que son amour pour les quesadillas et les collations ajoutait encore au défi global de perdre du poids. Mais, malgré la tentation constante car elle aime tout ce que True mange, elle a maintenu sa perte de poids de 60 livres voyage, selon Aujourd'hui.

Khloe Kardashian préfère exercer plus que le contrôle alimentaire

Vendredi, les sœurs Kardashian se sont assises pour une rapide interview en direct avec Caca , Le style de vie de Kourtney site Internet. Khloe Kardashian a déclaré que le régime alimentaire et l'exercice devraient toujours aller de pair lorsque vous essayez de perdre une quantité importante de poids.

Elle a ensuite révélé qu'à partir de son poids de 203 livres après l'accouchement, elle en avait maintenant environ 150. Khloe l'a également décrit comme son objectif de proximité de poids. Cependant, elle considère la gamme haute des 140 comme le rêve.

La célébrité a ensuite partagé avec sa sœur qu'elle ne regarde pas ce qu'elle mange. Mais, elle a souligné que cela ne signifie pas qu'elle mange des sacs de chips toute la journée. Au lieu de cela, elle a précisé qu'elle préférait faire de l'exercice et aller au gymnase plutôt que de faire des efforts dans la cuisine.

Il est apparu que Khloe Kardashian ne voulait pas se priver de ses aliments préférés, selon Gens . Ce serait une vie misérable, aurait-elle expliqué.

Khloe fait de l'exercice en pleine crise pandémique

Avant l'interview en direct, Khloe Kardashian aurait intégré sa fille, True, dans ses séances d'entraînement. Comme indiqué, elle monte et descend une colline tandis que sa fille de deux ans est attachée à son corps. Elle est mon poids, a dit la célébrité à sa sœur et aux téléspectateurs.

Parallèlement à ses séances d'entraînement avec True, elle aurait également utilisé des cordes à sauter pendant une demi-heure par jour. De plus, l'utilisation d'un tapis roulant fait partie intégrante de ses routines.

Conseils pour les débutants : fixez de petits jalons

À la fin de leur discussion, Khloe Kardashian a partagé quelques astuces et conseils pour les personnes qui sont au début de leur parcours de santé. Elle a dit qu'il est important de fixer de petits jalons.

Elle a révélé que c'était l'agonie quand elle a commencé. Mais, elle a commencé par faire son routines de remise en forme deux jours par semaine. Au bout de deux semaines, elle a commencé à le faire tous les lundis, mercredis et vendredis.

Khloe Kardashian a ensuite déclaré que la patience est également essentielle. Ce sera un long voyage, mais ce sera le voyage le plus gratifiant, a-t-elle affirmé.

L'image sélectionnée avec l'aimable autorisation de Vogue/YouTube